散热膏的更换对于处理器和显卡的性能以及整体电脑的稳定性具有至关重要的影响。散热膏能够提高散热器与处理器之间的热传导效率，从而有效降低温度，防止过热导致的硬件故障。很多用户在电脑DIY过程中往往忽视了散热膏的更换频率，存在一些误区。
市场上各类硬件的发热量逐年增加，尤其是在高性能的游戏电脑和工作站中，散热需求愈发迫切。很多用户在更新显卡或处理器后，可能就对散热膏的状况不再关注。散热膏的老化会导致热导率下降，进而导致CPU或GPU温度升高，影响计算能力，甚至可能引起系统不稳定或崩溃。
散热膏的更换周期并没有一个绝对的标准，通常建议每1到2年更换一次。用户也需根据使用环境及硬件性能进行合理判断。如果日常使用条件较为恶劣（如灰尘较多、温度过高），则可能需要更频繁地检查和更换。另一方面，对于DIY爱好者而言，组装和拆解时不妨同时检查散热膏的状况，有利于保持硬件的最佳性能。
在全面了解了散热膏的重要性及更换周期后，选择合适的散热膏也是至关重要的。市场上有许多不同类型的散热膏，各具特性。一些高端产品虽然价格较高，但提供了卓越的散热性能，非常适合超频和高负载环境。也有许多经济型散热膏在性能上并不逊色，适合普通用户使用。
做好散热膏的更换不仅能提升散热效率，也能延长硬件的使用寿命。用户在进行DIY装机或硬件升级时，不妨把散热膏的更换作为一种常规维护行为，以保持系统的高效稳定运行。
常见问题解答（FAQ）
1. 散热膏多久更换一次？
一般建议每1到2年更换一次，具体视使用环境而定。
2. 更换散热膏需要哪些工具？
需要使用刮刀、酒精（或其他清洁剂）和新散热膏。
3. 散热膏可以用哪些材料制作？
常见散热膏有金属基、碳基和硅基材料，各有不同的导热性能。
4. 过期的散热膏有什么影响？
过期的散热膏会导致导热性能下降，影响硬件散热。
5. 如何更换散热膏？
清理旧散热膏后，均匀涂抹新散热膏于CPU/GPU表面，然后重新安装散热器即可。