遇到系统启动时卡在GRUB界面的问题，许多 Ubuntu 用户可能感到无从下手。GRUB（GRand Unified Bootloader）是Linux系统中的引导加载程序，负责编排和管理操作系统的启动过程。尽管它的功能强大，但在某些情况下可能会出现问题，特别是在进行系统更新或修改分区后。本文将为你提供实用的解决方案，帮助你快速恢复系统正常启动。
对于 GRUB的问题，常见的原因之一是配置文件的问题。系统更新或软件安装后，GRUB可能会出现错误的引导选项。可以尝试进入 GRUB 菜单，在启动项中选择恢复模式进行启动。系统将进入一个较为简化的环境，通常能够进行故障排除。
如果无法从 GRUB 菜单进入恢复模式，可以通过引导 U 盘来修复 GRUB。需要创建一个可启动的 USB 驱动器，下载与当前系统相同版本的 Ubuntu ISO 文件并使用工具（如Rufus）将其写入 USB。重启计算机并选择 USB 为启动盘，进入 Ubuntu Live 模式。
一旦进入 Live 环境，可以打开终端并输入一系列命令以重新安装 GRUB。以下是基本步骤：
1. 确定当前根分区。可以使用命令 `sudo fdisk -l` 查看驱动器的分区情况，找到你的根分区（通常是 `/dev/sda1` 或类似格式）。
2. 挂载根分区：使用命令 `sudo mount /dev/sda1 /mnt`（将 `/dev/sda1` 替换为你的根分区）。
3. 若有独立的 `/boot` 分区，也要挂载： `sudo mount /dev/sdaX /mnt/boot`。
4. 使用 `sudo grub-install --root-directory=/mnt /dev/sda` 命令重新安装 GRUB。
5. 解绑并重启： `sudo umount /mnt` 然后 `sudo reboot`。
如果 GRUB 框会持续出现，但无法进入系统，可以选择修复文件系统。通过相同的 Live 系统，打开终端并使用命令 `sudo fsck -f /dev/sdaX` （将 `/dev/sdaX` 替换为你的分区），修复文件系统中的错误。
对于一些用户，GRUB 可能只显示无操作系统可启动的消息。确认 `/boot/grub/grub.cfg` 文件是否存在并正确配置。可以手动编辑该文件，确保包括了所有的启动选项。
除了上述方法，保持系统更新与备份也是预防问题的好习惯。定期更新系统与GRUB配置，能够有效减少因为系统不稳定导致的问题。若操作过程中仍有疑问，建议访问 Ubuntu 社区或论坛，与其他用户分享经验，获取实时帮助。
FAQ：
1. 在 GRUB 界面中，如何进入恢复模式？
使用方向键选择恢复模式并按 Enter。
2. 如果找不到 GRUB 菜单，怎么办？
尝试按住 Shift 键在启动时显示 GRUB 菜单，或检查 BIOS 设置中的启动优先级。
3. GRUB 安装后仍无法启动，可能是什么问题？
可能是分区表错误或硬盘问题，可以通过 Live USB 进行文件系统检查。
4. 如何备份 GRUB 配置？
使用命令 `sudo cp /etc/default/grub ~/grub_backup` 将配置文件备份到家目录。
5. 遇到问题后，我能恢复系统吗？
是的，只要有可启动的 Live USB，通常可以修复大多数引导问题。