散热膏是电脑散热系统中不可或缺的一环，特别是在DIY组装或升级硬件时，正确地涂抹散热膏对于确保 CPU 和 GPU 的正常运行至关重要。散热膏的主要作用是填补散热器和处理器之间的微小缝隙，提高热传导效率，确保设备在高负荷情况下能保持良好的温度。
选择合适的散热膏是涂抹的第一步。在市场上，各种品牌和类型的散热膏层出不穷，其中包括陶瓷、金属和液态金属等。陶瓷散热膏通常价格适中，适合大多数用户。但对于追求极限性能的发烧友，液态金属可能是更好的选择，其导热性能远超传统散热膏，但使用时需要小心，避免其短路风险。
涂抹散热膏时，准备工作必不可少。确保散热器和处理器的表面清洁，没有油脂或灰尘。使用异丙醇和无绒布进行擦拭，有助于去除残留的旧散热膏和污垢。清洁完成后，可以开始涂抹新的散热膏。
在涂抹方式上，目前流行几种技巧，常见的有豌豆法、条纹法和交叉法。豌豆法是指在处理器中央挤出一小颗豆粒大小的散热膏，随后在安装散热器时，自然会将其均匀摊开。条纹法则是在处理器表面涂上一条细长的散热膏，适合一些特殊型号的散热器。而交叉法则是将散热膏按十字形涂抹，通常用于大面积的散热器。
涂抹时无需过于用力，适量的散热膏能更好地填充缝隙，过多的散热膏反而会影响散热效率。待散热膏均匀涂抹好后，小心地将散热器放置到指定位置，保持一定的压力，以确保接触良好。
完成这些步骤后，系统组装可以继续，开启电源前应先确认散热器的安装是否牢固。开机后，使用监控软件查看 CPU 和 GPU 的温度，确保它们在合理范围内运行。
常见问题解答：
1. 散热膏多久需要更换一次？
散热膏的使用寿命通常为2-3年，但在频繁拆装或温度异常时，建议及时更换。
2. 能否使用其他替代品替代散热膏？
不建议，因为散热膏是专门为高效热导设计的，其他材料可能无法提供同样的效果。
3. 涂抹散热膏时怎么确定用量合适？
使用豆粒大小量即可，涂抹时尽量保持均匀，避免过量往外溢出。
4. 安装散热器时需要用很大的力气吗？
不需要，适度用力确保接触良好即可，过大压力可能会损坏处理器。
5. 能否将旧的散热膏直接覆盖新的一层？
不建议这样做，最好彻底清除旧散热膏后再涂抹新的，确保散热效果。